Hogyan kerestél pénzt 90 évesen
Pénzcentrum Tizennyolcszoros magyar bajnok, ben olimpiai kvótát szerzett a magyar csapatnak, ban pedig pótkerettag volt Pekingben. A Pénzcentrum Szilárd otthonában készített interjút az ország egykor elsőszámú terepbringásával. Az eredményekről nem kellett sokat kérdezni, a sportoló otthonában 3 fal volt tele a megszerzett serlegekkel.
Interjúnkban elsősorban arról kérdeztük, hogy mennyire tud megélni egy élsportoló Magyarországon, ha olyan sportágat választ, ami nincs reflektorfényben. Mivel Buruczki már 40 éves, túl van a pályafutása csúcsán: arra voltunk kíváncsiak, hogy miképp tud megélni egy egykori magyar élsportoló, amikor már kiöregedett a rendszeres versenyzésből. A legfrissebb hírek, időrendben ITT!
Negyven évesen már azt lehet mondani, hogy sportolói karriered csúcsán már túl vagy. Miből tud egy egykor profi, többszörös országos bajnok sportoló megélni?
Elárulta, mennyit keres a 18-szoros magyar bajnok élsportoló
Jelenleg még mindig aktív versenyző vagyok és elérek dobogós eredményeket is olyan versenyeken, ahol van pénzdíj. Sajnos ezekből a versenyekből kevés van hazánkban, külföldön inkább.
Csak erre nem lehet alapozni, emiatt vállalkozóként edző vagyok és igyekszem a megszerzett tapasztalatot továbbadni és ezzel a megélhetésemet biztosítani. Kizárólag ebből élsz? A sportolók körül gyakran megjelennek támogatók is. Neked nincsenek szponzoraid, akik támogatnak? Csak szponzorok, akik üzleti alapon támogatnak, nincsenek, illetve kedvezményeket adnak a termékek árából. A Cube Csömör egyesületnél azért még versenyzem, ott azért még kapok az eredmények utáni prémiumot a dobogós helyezésekért, így a sportolásból van még egy minimális bevételem.
De a fő anyagi forrásom egyértelműen az edzői munkámból származik. Ez azt jelenti, hogy sok tanítványodnak kell lennie, ha csak ebből élsz.
Egyébként abban igazad van, hogy a regény ugyanaz a kategória, mint mondjuk a film vagy a videojáték. Amiért idézőjelbe tettem, az az, hogy a munkán és az önfejlesztésen, tanuláson kívül valahol minden más szórakozás, de ugyanúgy szükségünk van rá, mint a munkára. Sőt, lehet egy regény, egy zene vagy egy dilm látókör tágító is adott esetben, amiből közvetve akár szakmailag is profitálhatunk.
Mennyi embert edzel egyszerre? Húszan vannak, akinek edzéstervet írok. Ez teljesen online megy, heti rendszerességgel töltöm fel nekik az edzéseket ahhoz mérten, hogy az előző heteket hogyan csinálták meg.
Közben módosítom is, naponta nézem, felülbírálom, hogy az edzéseken hogyan teljesítettek. Folyamatosan visszajelzek nekik, hogy mit kell módosítani. Persze van néhány ember, akiknek hogyan kerestél pénzt 90 évesen személyi, technikai edzéseket is igény esetén.
Ezek általában profi sportolók, vagy azok, akik hobbiszinten bringáznak. Kik azok az emberek, akik fizetnek ezért? Leginkább az amatőr, lelkes sportolók fizetnek, erre van főképp kereslet. A profiknak nyilván olyan csapata van, amelyik mindent finanszíroz. Így nekik edzőt is biztosít a csapat.
Egy ilyen edzésterv nálam ezer forint körül van havonta, az edzéstartás forint körül mozog alkalmanként.
- A legjobb pénzügyi tanácsok — A személyes pénzügyek 25 aranyszabálya Megosztom a cikket!
- Hogyan kezdődött a te mesebeli afrikai kalandod?
- Változni szeretnél? Böjtölj te is – Kiszámoló – egy blog a pénzügyekről
Egyelőre ez a piaci ára kerékpár edzéseknek. Ez gyakorlatilag úgy működik, mint egy tanácsadás ezek szerint. Mi ennek a hozzáadott érétke? Mitől éri meg ezt kifizetni? Mi az, ami miatt többletértéke van ahhoz képest, hogy valaki csak edz egyedül? Ha egy amatőr nekiállni, magától is meg tudná ezt csinálni. Ezt nem mondanám. Nekem 25 év tapasztalatom van, elég sok edzővel dolgoztam együtt, pontosan tudom, hogyan kell egyéni edzésterveket felépíteni.
Sokszor látom, hogy mik azok a hibák, amit az amatőrök az elején kapásból elkövetnének, ha nem figyelmeztetném őket, és mi az, amit nem vesznek észre, és amire rá kell őket vezetni, hogy eredményesen fejlődjenek. Én ezeket mindig személyre szabottan állítom össze. Az edzés útvonalának megtervezésében is tudok segíteni, hiszen egyáltalán nem mindegy, hogy milyen magaslaton indul el egy felkészületlen bringás.
Én gyakorlatilag az összes potenciális útvonalat ismerem, ahol lehet hatékonyan edzeni. De személyre szabott felszerelésben is adok tanácsot, hogy hogyan öltözzön fel az edzéshez, milyen bringát válasszon, hogyan táplálkozzon és hasonló.
Napi kapcsolatban vagy velük? A legtöbbel online csatornákon beszélek, de akár telefonon is, ha igény van rá.
Ez mindenképp kell ahhoz, hogy követni tudjam a teljesítményüket. Kell őket motiválni? Például mondod nekik, hogy ez most kevés volt, legközelebb jobban? Vagy van olyan is, akinek el kell mondanod, hogy ez túl sok, fogja vissza magát. Ez attól függ, hogy milyen típusú ember. A legtöbben nagyon lelkesek, azokat vissza kell fogni az elején, amíg nem érzik, hogy mi lenne az optimális terhelés.
Valakit meg motiválni kell egy idő után, hogy ne veszítse el a motivációját, mert azért egy idő után bele lehet fásulni. De igazából tapasztalatom szerint ha folyamatos a fejlődés és a siker, akkor a motivációval nincs gond. Mik a leggyakoribb hibák, amiket a kezdők elkövetnek?
A legjobb pénzügyi tanácsok – A személyes pénzügyek 25 aranyszabálya
Általában úgy kezdjük, hogy van egy felmérés, egy laborban végzett teljesítménydiagnosztika, és ott kap egy jegyzőkönyvet, amelyben benne van, hogy milyen teljesítményzónákkal, pulzuszónákkal kell az edzéseket végrehajtani. Először még nem nagyon érzik, hogy ezeket a zónákat hogyan kell betartani, és ezekre próbálom őket rávezetni. Nagy nyújt segítséget a pulzusmérő és a wattmérő, segítek hogyan kell ezeket az eszközöket használni és az edzéseket hatékonyan csinálni.
Kevés hangsúlyt fektetnek a pihenés, regenerációra. Az optimális pihenés és terhelés felépítés különösen fontos, hogy az edzésmunka beépüljön a fejlődés érdekében. Mennyire jellemző az, hogy az emberek belekezdenek és abbahagyják? Mit tapasztalsz, mennyire kitartók az emberek? Akik már komolyan gondolják és fizetnek az edzéstervért, azok általában nem hagyják hogyan tudnak a diákok pénzt keresni, legfeljebb ha valamilyen külső körülmény - hogyan kerestél pénzt 90 évesen vagy betegség - közbejön.
De nem jellemző. Mit tapasztalsz, egyre többen jelentkeznek hozzád edzésre, vagy stagnál? Ahogy nő a sportolási kedv, egyre többen keresnek meg engem is. Szerencsére azt tudom mondani, hogy a megkeresések száma folyamatosan nő. Mikor kezdted az edzősködést?
Négy évvel ezelőtt, előtte csak a versenyzésből éltem. A csapat ezért rendes fizetést adott, meg prémium pénzeket az eredményekért. De ha az edzői vállalkozásomat sikerül felfejlesztenem még komolyabb szintre, akkor ebből még magasabb bevételem lehet, mint korábban a versenyzésből. A csapat miért állt le a fizetéseddel? Mert 40 éves vagyok, és inkább a fiatalokat finanszírozzák.
Az élsportot kb. Az edzősködés gyakorlatilag kényszerből jött ezek szerint.
Vagy már korábban is tervezted, hogy egyszer edzeni fogsz? Ez a kézenfekvő, hiszen ebben van tapasztalatom, végzettségem, és ami a legfontosabb, élvezettel csinálom. A Testnevelési Egyetemen elvégeztem a kerékpáredzői tanfolyamot, így egyértelmű volt, hogy amikor már visszaveszek a versenyzésből, edző lesz belőlem.
- Stratégiák 1 perces bináris opciókhoz
- A szépkorú személyek jubileumi juttatása A szépkorú személyek jubileumi juttatása Ki jogosult a szépkorú személyek jubileumi juttatására?
- Van-e nyereséges bináris opciós stratégia
Ugyanakkor mindig is érdekelt az edzéstudomány, magamon is tesztelem az új edzésmetodikákat, alkalmazom amatőr sportolókon is pl. Wattmérés, HRV, Omegawave mérés amivel jobban optimizálható terhelés pihenés egyensúlya. Európában a magyar a legelhízottabb nemzet. Most mintha már történt hogyan kerestél pénzt 90 évesen valami és egyre többen kezdenének sportolni. Te érzel valamit ebből, többen keresnek meg téged?
A kerékpározás is népszerűbb lett az elmúlt években Magyarországon az elmúlt években? A szabadidő meg a közlekedés része szerintem igen, de az élsport és a versenyszerű biciklizés nem lett népszerűbb.
Az, hogy valaki fejlődjön, megdöntse a saját csúcsait, erre van érdeklődés, egyre többen csinálják ezt. Azért ez nem véletlen. Ti nem az utcán tekertek, hanem kimentek terepre, és az erdőben bringáztok órákat.
Változni szeretnél? Böjtölj te is
Azért ez nem olyan egyszerű. Igen, leginkább erdőben bringázunk, de az állóképességi edzések nagy része országúton van. Inkább technikai edzések vannak erdőben, terepen.
Tehát te főállásban ezt csinálod, edzésterveket készítesz és edzed a bringásokat. Te magad mennyit edzel? Átlagosan naponta órát biztosan edzek. Így tehát heti órát bringázom attól függően, hogy van-e verseny.
És akkor a 34 éves nyugdíjas átlendült az ingerküszöbünkön
Ez gyakorlatilag olyan, mint egy főállású munka, nagyon sok időt töltök az edzősködéssel, ráadásul most alakítottam egy saját csapatot is Buruczki Training System néven, ez reklámozza a vállalkozásomat, az edzősködést. Ezt próbálom most még magasabb szintre felépíteni - ez is csomó idő.
Ebből szeretnék élni a jövőben is. De ennek gondolom költségei is vannak. Milyen kiadásaid vannak a biciklivel kapcsolatban? Szerencsére alkatrészt, technikai támogatást a csapat ad, azzal nem kell foglalkoznom.
Az étkezés elég jelentős, de azt amúgy is kell. De ilyenkor többet kell költeni táplálékkiegészítőkre is, hogy az ember ne égjen ki, ne legyen hiánya semmiből, meg tudja őrizni az egészségét. Ennyi testmozgásnál már nem mindegy hogy mit és mennyit eszel. És a teljesítményen is nagyon látszik.
Meg persze a katát is be kell fizetni. Mennyibe kerül egy profi bringa? Amit használok egy Cube AMS elől hátul teleszkópos karbon fully gép 1, millió. De ezt az egyesület finanszírozza, igazából csak használatra van nálam, az ő tulajdonuk.
