Gyorsan, erőfeszítés nélkül. Trükkök, hogy gyorsan lefogy erőfeszítés nélkül. Tiszta zöldség burgonya nélkül az étrendhez

Alultápláltságot jelent.

Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Gyorsan orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

Eléréséhez elsősorban rostban gazdag táplálkozásra, megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztására és rendszeres mozgásra van szükség. A reggeli órákban azonban az alábbi egyszerű módszerek alkalmazásával is sokat tehetsz azért, hogy felpörögjön az anyagcsere.

Lapozd át a galériát! Az éhgyomorra fogyasztott szénsavmentes víz feltölti a sejteket, beindítja az gyorsan, segít, hogy tested gyorsabban válassza ki az éjszaka során felgyűlt salakanyagokat. Tudj meg többet a vízfogyasztás szervezetedre gyakorolt hatásáról!

Fogyást segítő magok A lenmag mellett más magvak is támogathatják a fogyókúra sikerét. Lapozd át az alábbi képgalériát, és ismerkedj meg néhánnyal!